觉得你说得有道理,有强迫或焦虑症的人,自己也不能放松,脑子里有根弦一直是绷着的,自己很难放松,注意力会在做不到的事情上,忽略做得到的事情。
如果能经常肯定或赞许对方做得好的事情,让对方感觉事情在他可控的范围内,或许能帮助对方缓解焦虑情绪。
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 诶,其实也未必就是利用你带孩子了,可能只是他讲话习惯很糟糕,让人感觉很差
: 你说很累他听不得,很可能他觉得是在指责他,或者抱怨他,或者是不高兴他,你下次可以试试澄清:我今天忙了一天了,做了这个这个这个,真的好累呢!
: 当然得你情绪平稳,不然如果你负气讲话,这个澄清变味了,就没用了。
: ...................
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