烦恼往往是来自于自己的欲望得不到满足。要解决这个问题，要么就满足欲望，要么就
干脆降低欲望。

我一直以为自己在家庭中对对方是没有什么要求和期待的。但我这两天仔细反思了一下
我自己，我觉得自己还是对对方有要求的。比如看到对方对孩子的态度，大喊大叫，我
就会觉得不应该这样，应该如何如何。这其实就是一种要求。其实过去也未必不知道，
只是没有意识到这一点。从前天或者更早的时候开始，我就告诫自己了：不要对对方提
什么要求了，努力把自己做好了便是。不要和对方争吵，因为争吵毫无意义。不过是徒
增烦恼罢了。


我以前一直觉得，自己要做好来，前提条件是对方必须如何如何。我现在想明白了，不
应该对对方提条件。自己做好自己来便是了。

活着，很难很难。降低自己的要求，也就更心平气和一点。

PS: 正如我在文字中所展现的那样，我其实是很不好的一个人。
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