过程还是挺痛苦的
不过
不痛苦
不成长
【 在 o00000000 的大作中提到: 】
:  
: 就是  
: 我看过一个外国人的视频  
:
: 他自己拿自己做实验，天天吃高热食品，肚子大的跟孕妇似的  
:
: 然后天天健身，控制饮食，半年，8块腹肌  
:
: 他的强度咱们普通人没戏，可坚持一年肯定效果明显了  
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:

发自「今日水木 on my mind」
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