此消彼长的关系吧，慢慢肥肉就没了。有人鱼线的腹部是很漂亮，显得肚挤眼也很好看。话说我也就左中右三条马甲线，横向的还不明显。

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【 在 Jingna111 的大作中提到: 】
这么说来我胳膊是没什么力量，而且觉得肱三头肌太大也不好看。没练过胳膊，现在推健腹轮觉得臂力不足，太吃力了。
还是做卷腹吧


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