可以向性格阳光、热爱生活、行动力强的好榜样学习。
多参观一下太阳村、ICU一类的地方，对比一下，心存感激。
实在不行可以信个教。

【 在 xiaobanban (小板板) 的大作中提到: 】
: 我感觉啊，长期正能量积极乐观很难，内心的一缕消极负面情绪，却很容易无限放大。
: 跟习惯一样？培养好习惯很难，放弃却只需要一瞬间。
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