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我就是经常忙的不开心就灌水，其实也许该先反思下你说的这些问题
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 怎么说呢，消极情绪虽然大家多不喜欢，但它们的存在也是非常有积极意义的
: 在被消极情绪侵袭时，也是需要放松和自我觉察的——
: 我怎么了？我想要什么？我为什么不开心？我允许自己的这种状态持续多久？……
: ...................
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