指法和舌头倒是可以练出来的，但是保持高频冲刺式连续30分钟以上基本就只能靠基因了
【 在 dogxx 的大作中提到: 】
: 每天200个深蹲  每天跑5公里
: 技巧上也能练 不光是姿势 还有指法那些 还不行就豁出去练舌头
: 硬度不行可以吃药 每次按半小时就行 不能少 也不用更久 但质量要够高
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