离婚三个月了，有时真的特别痛苦，心痛的感觉就像在尖刀上走路，碰到一点小事就会泪崩。
刚开始还会找人诉说，慢慢地也不愿意说了，一方面别人并不能感同身受，也怕人嫌烦；更加不能向长辈诉苦，怕他们担心。
目前因为孩子还不能跟前任断了联系，所以会忍不住给对方发信息，但从来得不到回应。憋着也难受，发了信息得不到回应也难受，总之状态很差。
试着通过看书、运动去缓解自己的情绪，但作用不大，尤其是每个月生理期那几天，会质疑活着的意义。
真心求助版友们，这种情况看心理医生有用吗？
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