我只是没吵架，我肯定说了。我肯定不会说自己fine来调解自己，我也会聊天啊，或者哭啊，或者看书看电影唱歌。

你们可能做这样的事情少，问题是我做得多，所以失落的机会也多。我会有载人渡河但人去船空的感受，太正常不过了。你们多做一点，体会就深刻了。

不能寄托于人家都和我一样，能考虑别人的感受。我只能自我排解。

【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 你对于自己助人却无正回馈的喟叹和失落，因何而来呐
: 不是说不能有这种情绪体验，而是多次的失望和自我调节，你用的方法都是“i'm fine”“i'm OK”“i can”思路来让自己振作。这些说法不是错误，而是它有可能把你跟真实的自己进行对话的通道挡住了。她被这些话掩盖了自己最深切的渴望，或者寄希望了错误的对象来拯救她了
: 像lipp提的，你如果感觉不爽，因为对方做法不令你满意，你当场直接表态说:我因为xx感觉很不好/不开心，你要是做了xx我会感受好很多。但出于什么原因，你当时没有直说呢？
: ...................
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