你要有孩子就知道,医生就建议多吃肉蛋奶的
我孩子2岁去体检,医生就建议一天一两肉,一斤奶吧
大人纯素还好,小孩长身体,学习负担重,不吃肉蛋奶真的不行
本来我不劝离的,但楼主老婆确实过分了,如果自己纯素也就算了,怎么能孩子也纯素?
【 在 gjq 的大作中提到: 】
: 吃素是有办法解决营养问题的。各种豆类蛋白质比例都非常高,比肉高多了,黄豆蛋白质含量接近40%,绿豆啥的也非常高,很多品种都是30%上下。还有藜麦,某些品种的大麦,都有20%左右,燕麦也不低。青椒西蓝花之类的除去水分,蛋白质含量也很高。
: 不过楼主老婆还是有问题,全职主妇,出去也就4千一个月,也不知道照顾好孩子,在吃的问题上这么拧巴,是有点不考虑别人
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