如果一个人，用了各种休闲娱乐的方法都没缓解痛苦的话，那就倾诉，在获得理解和共鸣的时候，痛苦会减轻

倾诉对象如果没法对好友，那就对陌生人

但一般人，不管是从能力还是意愿，接收另一个陌生人的情绪垃圾时都难以成功。所以，心理咨询适合你

【 在 guojuanli 的大作中提到: 】
: 感觉到特别伤心苦闷，痛苦的时候怎么弄？朋友也没法说……
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