谢谢板油，受教了
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【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 呃，你的需要：对方提供正向情绪反馈
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: 他的现状：我提供部分经济价值，正向情绪价值我提供不了，我就这样
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: 你看，你的诉求建立在对方的意愿上，你觉得你强按牛喝水的成功率有多高。你的内耗都源于“对方不听话，不按我的要求来”。为此你针对他用过的办法，可能有沟通、哭闹、冷淡、强硬……你也经历这些尝试的后续了。
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: 不一定是这些法子不管用不好使，有可能是因为我们出发的方向没找对
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: 而我说的调整自我认知就是，由你自己来掌控需要的满足，去觉察和建立不需要借助外界，不需要借助他人配合的那种需要
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: 自我满足和自我控制，相对来说是比较容易实现的结果
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