我有两个爱好，打羽毛球，玩游戏

一个人就玩会儿游戏，烦恼就过去了

人多就约场球，出一身汗，烦恼也过去了

当然这些都是治标不治本，治本的方法就是提升认知，从根源上解决产生烦恼的问题

我现在不太容易烦恼。缺点是感觉越来越冷漠和孤独
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