赞！

- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 白米粥的好处：
:
: 补中益气：白米粥性平味甘，富含碳水化合物脂肪蛋白质矿物质等，具有补中益气的作用，可以改善体倦乏力、食少腹胀等症状。
:
: 健脾养胃：白米粥含有米精蛋白及膳食纤维，人体易消化吸收，同时可以匝胃肠蠕动，提高消化能力，改善食欲不振的症状。
:
: 润肠通便：白米粥热量较少，膳食纤维及亚油酸等含量较高，可以帮助消化、减少脂肪在体内的推挤，促进粪便排出，达到润肠通便的效果。
--
FROM 106.227.131.*