是的 我觉得也是关键要找到自己不稳定的根源
肯定有些东西导致这个情绪的剧烈波动
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 其实吧，当你对生活满意的时候，你自然而然就稳定了，否则说啥都是扯，想想就知道，如果你自己都不满意自己的生活，你能没怨言么，你都有怨言了，你遇到不开心的事情能没所谓吗，区别不过是忍不忍而已，这时候的忍也并不是稳定而只是忌惮不忍的后果，这都是人之常情的事儿，那就不是修炼调整领悟层面的东西。。
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