骑车40匀速大改相当于用多快的速度跑步？

【 在 lailuotalie 的大作中提到: 】
: 公路车大大提升了普通人的水平。不锻炼的普通人，骑公路车随便蹬几脚就能到30，但凡耐力好点的人，比如坚持慢跑的，或者经常打球，健身的人，不用怎么练习也能匀速30坚持一个小时，当然，从30提升到35，需要多骑来积累，从35到40就需要刻苦训练还多少需要点天赋了，普通人做到匀速35难度还是不大的。
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