【 在 DDOO 的大作中提到: 】
: 骑车40匀速大改相当于用多快的速度跑步？
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我觉得骑车匀速40差不多相当于跑步20?
区别在于即使不怎么锻炼的人，只要身体健康，跑步速度达到20公里问题不大，只是坚持不了多久（可能就半分钟甚至更短）。从来不骑车的人，如果体重还比较轻，骑车可能压根达不到40的速度。
但是一旦骑车能达到40公里，那么保持这个速度会比跑步保持20公里速度容易。骑车坚持40公里匀速好几个小时的大有人在。跑步坚持20公里两个小时就能拿马拉松大赛名次。
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