- 主题:Re: 求救…我昨天一夜没睡，像我这种失眠怎么救？跪求方法 我
吃安眠药
【 在 cfr 的大作中提到: 】
: 求救…我昨天一夜没睡，像我这种失眠怎么救？跪求方法
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: 我昨天一夜没睡着，
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多干体力活，实在不行，跑个5000米。
走个十公里。
晚上睡得呼呼的。
【 在 cfr 的大作中提到: 】
: 求救…我昨天一夜没睡，像我这种失眠怎么救？跪求方法
: 我昨天一夜没睡着，
: 不光是昨天，而是在过去的很多天里，
: ...................
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你中午一定不要睡，运动一会儿。
晚八点后也别再运动，避免神经兴奋。
然后没睡意的时候，别躺着，一定要走出卧室坐着，等困得不行再回床上躺下。另外就是别躺在床上玩手机。
【 在 cfr 的大作中提到: 】
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: 我昨天一夜没睡着，
: ....................
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FROM 106.47.236.*
在南方靠海的地方，买一个大房子，一张大床，刷一会儿水木，就可呼呼大睡。。。
【 在 cfr 的大作中提到: 】
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: 我昨天一夜没睡着，
: 不光是昨天，而是在过去的很多天里，
: ...................
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FROM 112.65.48.*
吃药
我严重时候喝苯海拉明
【 在 cfr 的大作中提到: 】
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: 我昨天一夜没睡着，
: 不光是昨天，而是在过去的很多天里，
: ...................
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FROM 220.194.106.92
陈福瑞，你是什么工作
应该每天挑大粪，干体力活
睡觉自然香
【 在 cfr 的大作中提到: 】
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: 我昨天一夜没睡着，
: 不光是昨天，而是在过去的很多天里，
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FROM 106.121.163.*
看中医两副药搞定
【 在 cfr () 的大作中提到: 】
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: 我昨天一夜没睡着，
: 不光是昨天，而是在过去的很多天里，
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FROM 219.143.152.*
学睡觉
【 在 cfr (陈福瑞) 的大作中提到: 】
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: 我昨天一夜没睡着，
: 不光是昨天，而是在过去的很多天里，
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FROM 114.253.81.*
倒时差？
【 在 cfr 的大作中提到: 】
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: 我昨天一夜没睡着，
: 不光是昨天，而是在过去的很多天里，
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FROM 1.90.180.*
白天不睡
【 在 cfr 的大作中提到: 】
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: 我昨天一夜没睡着，
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FROM 1.95.196.*