- 主题:投票：假期变胖还是变瘦，感觉今年过年变瘦的比例比变胖的高
胖了两斤，还行
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怎么变瘦的？我每天吃一顿早饭，吃一顿晚饭。然后有氧两次，一次30分钟。
然而我还是没瘦，只能说控制着没有明显发胖
【 在 Ruoying (若影) 的大作中提到: 】
: 变瘦，很开心
: - 来自「最水木 for iPhone Xs」
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FROM 106.37.250.114
改成吃早饭和吃午饭就好了
【 在 rwroni 的大作中提到: 】
: 怎么变瘦的？我每天吃一顿早饭，吃一顿晚饭。然后有氧两次，一次30分钟。
: 然而我还是没瘦，只能说控制着没有明显发胖
: 【 在 Ruoying (若影) 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xs」
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FROM 120.244.140.*
老公上班，没法只吃中午饭，我也觉得可能是晚饭的问题。
不过也有不明白的地方，如果从24小时来看，摄入热量是恒定的啊，为什么中饭就可以瘦，晚饭就不能瘦？
【 在 Ruoying (若影) 的大作中提到: 】
: 改成吃早饭和吃午饭就好了
: - 来自「最水木 for iPhone Xs」
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FROM 106.37.250.114
可能是白天消耗快
晚饭必须吃的话就少吃主食也行
【 在 rwroni 的大作中提到: 】
: 老公上班，没法只吃中午饭，我也觉得可能是晚饭的问题。
: 不过也有不明白的地方，如果从24小时来看，摄入热量是恒定的啊，为什么中饭就可以瘦，晚饭就不能瘦？
: 【 在 Ruoying (若影) 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xs」
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FROM 120.244.140.*
羡慕，我微微胖，但是肌肉卸了啊～
【 在 Ruoying 的大作中提到: 】
: 变瘦，很开心
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: - 来自「最水木 for iPhone Xs」
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FROM 112.34.110.*
特殊时期
【 在 kirinpot 的大作中提到: 】
: 羡慕，我微微胖，但是肌肉卸了啊～
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FROM 119.103.22.*
我没变，在家呆的我啥都不想吃，但是在家呆的又只能按时吃饭，于是没胖也没瘦。。
【 在 yeaper 的大作中提到: 】
: 变胖的+1；变瘦的-1
: 发自「今日水木 on iPhone 8 Plus」
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FROM 223.72.48.*
你这样的最好，结实有手感
【 在 kirinpot 的大作中提到: 】
: 羡慕，我微微胖，但是肌肉卸了啊～
: 【 在 Ruoying 的大作中提到: 】
: : 变瘦，很开心
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xs」
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FROM 120.244.140.*