站不稳摔下去就不好了
【 在 menhuluntan 的大作中提到: 】
: 在床上跳
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健身达人。我是女生，只是希望能有点简单有点乐趣的锻炼器材
【 在 MJTbag 的大作中提到: 】
: 我家有动感单车，利用率挺高。一个单杠练引体向上。健腹轮，肌肉按摩棒，弹力带，哑铃杠铃也是基础需要的。
:
: 这些差不多能满足在家健身基本需求了。
: ....................

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据说一次滚床单的消耗相当于跑步半小时。

脱衣服
温柔地脱：12卡路里粗暴地脱：187卡路里
前奏
接吻：50卡路里寻找对方敏感位：92卡路里
不同体位传统式：12卡路里企立式：112卡路里侧身躺下：8卡路里狗仔式：216卡路里
高潮
享受高潮：112卡路里假装高潮：315卡路里
做爱期间的动作
滑来滑去：9卡路里上下移动：7卡路里抽搐：20卡路里尖叫：18卡路里呻吟：11卡路里保持眼睛张开：33卡路里
做爱期间的劳损
擦伤手踝：5卡路里擦伤膝盖：11卡路里
参考资料：凤凰网

【 在 missfly 的大作中提到: 】
: 健身达人。我是女生，只是希望能有点简单有点乐趣的锻炼器材
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你们家是别墅吗

【 在 missfly (空中小姐) 的大作中提到: 】
: 笑着要不要买个椭圆机或者动感单车，大家来说说
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推荐一下哪种踏步机
【 在 cclove 的大作中提到: 】
: 我家地方小，买了个踏步机，我每天二十多分钟
: 运动后挺舒服的，关键是坚持。
: 动感单车自己玩不出那个动感  
: ....................

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