- 主题:在家做饭两个月,最大的心得是,我们大部分人都食盐过量
按照国标,成年人每日摄入食盐不超过5g,5g真的只有一点点.....
按照我们平时在外面那种口味和吃法,基本都严重超标。
--
FROM 111.201.174.*
吸收没那么多
【 在 tuli 的大作中提到: 】
: 按照国标,成年人每日摄入食盐不超过5g,5g真的只有一点点.....
: 按照我们平时在外面那种口味和吃法,基本都严重超标。
--
FROM 36.44.116.*
是的,中国北方人均摄入食盐12克,南方也有11克
在家吃还能好一点,如果都出去吃肯定远超
【 在 tuli 的大作中提到: 】
: 按照国标,成年人每日摄入食盐不超过5g,5g真的只有一点点.....
: 按照我们平时在外面那种口味和吃法,基本都严重超标。
--
FROM 111.18.97.*