- 主题:最近一段时间睡眠很差
每个晚上也就睡5.5-6个小时，白天若头晕只能随时趴桌子睡一会。本青之前最大的问题是入睡困难，所以买了些白酒睡前喝一点，效果不错。可是睡眠持续时间不够，一般6个小时左右就醒。
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上年纪的状态就这样
【 在 ashtray 的大作中提到: 】
: 每个晚上也就睡5.5-6个小时，白天若头晕只能随时趴桌子睡一会。本青之前最大的问题是入睡困难，所以买了些白酒睡前喝一点，效果不错。可是睡眠持续时间不够，一般6个小时左右就醒。
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缺乏锻炼吧
【 在 ashtray 的大作中提到: 】
: 每个晚上也就睡5.5-6个小时，白天若头晕只能随时趴桌子睡一会。本青之前最大的问题是入睡困难，所以买了些白酒睡前喝一点，效果不错。可是睡眠持续时间不够，一般6个小时左右就醒。
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我是喝点酒更睡不着啊
还是累一点有用
【 在 ashtray 的大作中提到: 】
: 每个晚上也就睡5.5-6个小时，白天若头晕只能随时趴桌子睡一会。本青之前最大的问题是入睡困难，所以买了些白酒睡前喝一点，效果不错。可是睡眠持续时间不够，一般6个小时左右就醒。
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应该不是，上个月放假在家的时候每天轻松睡八个小时
【 在 SNAKEYEAR 的大作中提到: 】
: 上年纪的状态就这样
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上次去健身房还是去年的事了
【 在 hbqcysj 的大作中提到: 】
: 缺乏锻炼吧
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