- 主题:夏天最好的跑步时机就是晚上~跑一万步先~
~
--
FROM 223.104.111.*
总怕跑不好会把膝盖弄伤
【 在 cindyrmir 的大作中提到: 】
:
: ~
: --
:
发自「今日水木 on iOS」
--
FROM 111.165.10.*
找到合适的鞋子，慢跑就可以不伤膝盖
【 在 L7654 的大作中提到: 】
: 总怕跑不好会把膝盖弄伤
: 发自「今日水木 on iOS」
--
FROM 223.104.111.*
慢跑快跑还是变速跑到底是那种错误跑步伤膝盖啊？
【 在 L7654 的大作中提到: 】
:
: 总怕跑不好会把膝盖弄伤
:
: 发自「今日水木 on iOS」
: --
发自「今日水木 on 故事会」
--
FROM 116.243.85.43
我觉得是不要腿用力墩地的那种跑，那种跑步伤膝盖。。。
【 在 whatswrong 的大作中提到: 】
: 慢跑快跑还是变速跑到底是那种错误跑步伤膝盖啊？
:
: 发自「今日水木 on 故事会」
--
FROM 223.104.111.*
小步慢跑不伤膝盖，还锻炼膝盖，前提是体重正常
【 在 L7654 () 的大作中提到: 】
: 总怕跑不好会把膝盖弄伤
: 【 在 cindyrmir 的大作中提到: 】
:
: 发自「今日水木 on iOS」
--
FROM 115.225.111.*