支持教主，我也有类似的焦虑，多做冥想，多在工作外赚钱然后狠命花，能减弱很多烦恼
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FROM 111.206.145.*

屁股麻其实不严重，只是初期的症状。经过专业按摩，逐渐适应之后，症状可以消失。但是你已不是从前那个想跑就跑想跳就跳的少年。做大多数运动都需要悠着点。这样就逐渐地步入中年。
【 在 smthqingnian 的大作中提到: 】
: 屁股麻痛，看起来很严重了。教主万福金安，宝终于提
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FROM 121.69.81.*

屁股麻痛就是中后期了。前期只是腰疼。如果屁股痛了就是中期了。如果腿脚不好了，就是晚期了。
【 在 Alafaint 的大作中提到: 】
: 屁股麻其实不严重，只是初期的症状。经过专业按摩，逐渐适应之后，症状可以消失。但是你已不是从前那个想跑就跑想跳就跳的少年。做大多数运动都需要悠着点。这样就逐渐地步入中年。
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FROM 221.223.199.*

游泳，倒走，给自己上个闹钟，每一个小时站起来运动一下

【 在 sweetella 的大作中提到: 】
: 感觉跟20多岁的状态完全不一样。。。也可能跟体制内外的工作节奏不同相关性比较大。
: 熬不动夜，再也不喜欢出去唱K, 不喜欢玩狼人杀剧本杀，不喜欢打游戏（其实也不是不喜欢，觉得是种短期刺激，没有什么东西能沉淀下来，更愿意看一些工作相关的书籍）
: 去美容医院办了卡，水光针、皮秒等项目各种做起来，最近刚打了热玛吉，说是有提升作用，但是貌似效果不明显。腰也守不住了，天天锻炼了还是有赘肉，都要考虑做一个腰腹部抽脂了。。。。
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FROM 204.114.176.*

教主仙福永享寿与天齐
【 在 sweetella 的大作中提到: 】
: 感觉跟20多岁的状态完全不一样。。。也可能跟体制内外的工作节奏不同相关性比较大。
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: 熬不动夜，再也不喜欢出去唱K, 不喜欢玩狼人杀剧本杀，不喜欢打游戏（其实也不是不喜欢，觉得是种短期刺激，没有什么东西能沉淀下来，更愿意看一些工作相关的书籍）
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: 去美容医院办了卡，水光针、皮秒等项目各种做起来，最近刚打了热玛吉，说是有提升作用，但是貌似效果不明显。腰也守不住了，天天锻炼了还是有赘肉，都要考虑做一个腰腹部抽脂了。。。。
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: 疫情宅家期间天天在家里做杠铃操，把腰拉伤了，好长时间没好，去医院拍了磁共振，才知道是腰椎间盘突出。问了医生，主因是因为长期久坐加班，各种治疗了几个月，效果不大，腰部和臀部一直有麻木和疼痛感，一度走路都有明显痛感。医生说，这就是退化病，再治也不会回到18岁的腰，嗯。。。刚复工的时候经历过一段时间钻心的疼痛感，经历了一番心理挣扎，差点崩溃，现在也接受这个现实了。有空就去医院报到按摩一下，争取控制住，尽可能少影响生活。。。每天中午健身房做几个固定动作，加强腰部肌群锻炼，工作也是注意调节，坐会儿都要起来走动一下。
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: 前额头的头发明显稀疏了，早上洗脸的时候有时候仔细照下镜子，肉眼可见的稀疏。。准备618屯点生发用品。。。
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: 衣服越发喜欢穿运动装，上班干活儿比较舒服，看着淘宝那些花哨的各种复杂款式，也都只是看一下不会下单。鞋柜里不会再增加带跟的鞋子，鞋柜里带跟的基本一直闲置，本来就高再穿在同事堆里太突兀，皮鞋都很少穿，都是运动鞋布鞋。几年没买过包了， 因为一般都是9点后下班，偶尔要早走的话带个包很明显，周围同事普遍不背包，拿个工牌就走了，显得好像是去开会一会儿还要回来的样子。。
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: 不喜欢聚会了，感觉很多都是酒肉朋友无效社交，很偶尔出去一次。
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: 一定程度上改变了自己说话直接的习惯，特别是职场上，现在已经是只说好话客套话了。
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: 感觉彻彻底底进入了30+的状态，甚至都不奢望爱情了，觉得能有个人在一起很合适很舒服，那么很好。如果没有，也没那么慌了，甚至觉得也能接受自己一直单身甚至没有后代。有点任命了。
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: 微信里往下翻很久都是只有工作，各种工作群，也习惯了这种状态，从体制内跳槽到BAT转眼就满五年了，再也没有体制内庇护，只有江湖和效率。感受到了充分的竞争和高压的职场环境，自己性格也变化了不少。
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: 怀念一下纯真过的自己，积极迎接熟女时代。
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: 另外，腰椎间盘突出有什么好的治疗办法么？医生说现在也不至于做锥间孔镜手术，先保守治疗再看看。

来自 Redmi Note 8 Pro
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FROM 14.30.54.*