- 主题:很喜欢户外跑步但是怕伤膝盖怎么办
跑步不伤膝盖，到不了那个量
【 在 candyy 的大作中提到: 】
: 有什么解决办法吗
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FROM 36.46.18.*
那只是疲劳，不是伤
【 在 candyy 的大作中提到: 】
: 我跑了两个礼拜已经不能走路了，膝盖疼
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FROM 36.46.18.*
我的是没伤到膝盖，只是膝盖疲劳了
【 在 candyy 的大作中提到: 】
: 我没说受伤啊，我只是说跑步伤膝盖
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FROM 36.46.18.*
骑自行车屁股疼
【 在 NUAASEU 的大作中提到: 】
: 自行车啊，骑好了还能通勤，本青每天30公里通勤
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FROM 36.46.18.*
我每天走路15公里，没事
不负重，不受伤，普通强度的走，跑，没事
【 在 MCGrace 的大作中提到: 】
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: 每天5公里到10公里，每周三次，一个月膝盖就完了。
: 我这平常还练舞蹈呢、肌肉也有一点。
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FROM 36.44.112.*
邮递员都阳痿？
【 在 dvdr 的大作中提到: 】
: 你这理由还好，一般都说骑自行车阳痿
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FROM 1.86.47.*