- 主题:身边唠叨步伤膝盖的大体都是从来不跑步的
我就不能跑步，快走也是在塑胶跑道上。
【 在 ailis 的大作中提到: 】
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: 5555.我都不敢查。
: 现在我膝盖隔三差五上下楼都是一拐一拐的上。
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发自「今日水木 on 咕噜唧，我是来自布思考斯星的鸡飞飞」
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这个咋练，我一口气可以爬个10楼，每次两个台阶，是不是不用练了？
【 在 hbqcysj 的大作中提到: 】
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: 练静蹲，我最近练静蹲感觉好一些，上楼梯不怎么怕了
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发自「今日水木 on 咕噜唧，我是来自布思考斯星的鸡飞飞」
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修改:catmini FROM 120.244.144.*
FROM 120.244.144.*
那就行 可惜我跑步手机个弱鸡，2千米都跑不了的
【 在 hbqcysj 的大作中提到: 】
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: 不用了
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发自「今日水木 on 咕噜唧，我是来自布思考斯星的鸡飞飞」
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FROM 120.244.144.*
厉害啊，我就跳绳还可以，其它都不行。。
塑胶跑道确实很难找，我们住郊区的场地比较多，倒还好找
就是人太懒了，我儿子要是不骑车出去玩，我木有任何动力快走个几千米。。。
【 在 ailis (爱只一个字) 的大作中提到: 】
: 我原来跑步挺厉害了，拿过好几次校运会冠军呢。
: 现在快走腿都疼。
: 可是现在去哪里找那么多塑胶跑道啊
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FROM 114.254.180.*
我儿子不是遛弯，是疯狂骑行，我基本跟着跑的上气不接下气的。要是天天带他出去能把人练的不行。。。。。
【 在 ailis (爱只一个字) 的大作中提到: 】
: 其实相比塑胶跑道难找，带娃和运动其实有时不能兼得，
: 尤其是目的性很强，需要上强度的运动，带娃就实现不了了
: 每次带娃游泳，我都是泡澡去了。
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FROM 114.254.180.*
patpat 你们还小吧。等大了就不让抱了。我们快8岁了，骑个山地车可以骑很远很远。
【 在 ailis 的大作中提到: 】
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: 正好你和你娃俩都运动了，多好啊！
: 你娃是你的督导啊
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: 我给他带个平衡车，前期还能骑一会，还老让我心惊肉跳
: 基本上后期都是我要抱他，还要给他拎个车，累死我了。
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发自「今日水木 on 咕噜唧，我是来自布思考斯星的鸡飞飞」
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