- 主题:三公斤居然这么大
纠纠，我有你这个同款橘色哑铃！哈哈哈
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 真的被忽悠瘸了
: 这么个整法
: 大粗胳bei还没细就残了
: ...................
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FROM 113.227.52.*
三公斤？
【 在 bszb1205 的大作中提到: 】
: 纠纠，我有你这个同款橘色哑铃！哈哈哈
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FROM 116.228.231.*
粗不好吗？
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FROM 124.64.17.*
不是，我那个是小的，1.5kg
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 三公斤？
:
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FROM 113.227.52.*
我上当了
根本用不了
早知道买你那款了
【 在 bszb1205 的大作中提到: 】
: 不是，我那个是小的，1.5kg
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FROM 116.228.231.*
哈哈，我买的是一套三组，1.5kg这组是最小的，好像也有3kg的，我看都没看，肯定举不起来……
你要是以前没有做过什么力量训练，先从小重量开始啊，重量大了小心受伤
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我上当了
: 根本用不了
: 早知道买你那款了
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FROM 113.227.52.*
我一直一公斤的
后来被建议换三公斤的。。。。。
【 在 bszb1205 的大作中提到: 】
: 哈哈，我买的是一套三组，1.5kg这组是最小的，好像也有3kg的，我看都没看，肯定举不起来……
: 你要是以前没有做过什么力量训练，先从小重量开始啊，重量大了小心受伤
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FROM 116.228.231.*
两个哑铃一大一下吗？
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 真的被忽悠瘸了
: 这么个整法
: 大粗胳bei还没细就残了
: ...................
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FROM 180.111.149.*
不是 我原本用小的 进阶买了个大的
【 在 hereto 的大作中提到: 】
: 两个哑铃一大一下吗？
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FROM 116.228.231.*
哦，你要是一直练的话，倒是可以试试
据说，大重量少次数的爆发式举重，比小重量多次的举重，对肌肉锻炼的效果更好
不过你这可能堡子跨的有点大
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我一直一公斤的
: 后来被建议换三公斤的。。。。。
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FROM 113.227.52.*