- 主题:三个小时的羽毛球运动消耗
是的，也请了个教练，一对一每周练一次球。
【 在 hbqcysj 的大作中提到: 】
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: 那你还早，慢慢练
: 【 在 zado 的大作中提到: 】
: : 真正开始规律的打，也就是2018年开始的。
: : 接触羽毛球倒是很早了，20年前读大学时就开始接触了。
#发自zSMTH@Redmi K20 Pro
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我也第一次全程记录 之前有过上场就记录 下场就暂停 但是经常会忘 比较乱
所以就不暂停了 全程开着
【 在 ajiax 的大作中提到: 】
: 嗯，双打还好，单打的体力消耗确实不是一个级别的了。
: 我们周五周六各打了2个半小时，计划明天再来一场。到时候看看心率和消耗。
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昨天啊
今天要交任务呢 我一边赶工一边灌水
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 都不用上班的吗 生气！
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我上次带手表看了一下，我打球心率好像才110多
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我也第一次全程记录 之前有过上场就记录 下场就暂停 但是经常会忘 比较乱
: 所以就不暂停了 全程开着
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没有找到旗鼓相当的对手
或者你手表不准
【 在 hbqcysj 的大作中提到: 】
: 我上次带手表看了一下，我打球心率好像才110多
: :
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你教练教的好吗
我之前有一个教练 疫情开始就停了
现在犹豫要不要再学一段时间
【 在 zado 的大作中提到: 】
: 是的，也请了个教练，一对一每周练一次球。
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: #发自zSMTH@Redmi K20 Pro
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打得还是比较激烈的
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 没有找到旗鼓相当的对手
: 或者你手表不准
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哪里还早，我都没到20年
【 在 hbqcysj 的大作中提到: 】
: 那你还早，慢慢练
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那就很奇怪了
【 在 hbqcysj 的大作中提到: 】
: 打得还是比较激烈的
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FROM 223.72.67.*
还行吧，我也是第一次请教练，没法做横向比较。
不过我起点很低，进步还是可见的。
【 在 katelina @ [FamilyLife] 的大作中提到: 】
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: 你教练教的好吗
: 我之前有一个教练 疫情开始就停了
: 现在犹豫要不要再学一段时间
: 【 在 zado 的大作中提到: 】
#发自zSMTH@Redmi K20 Pro
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