- 主题:可以用豆浆代替牛奶吗？
最近网上关于牛奶的负面新闻很多。我在想：如果用自己磨的豆浆代替牛奶，营养价值会有多少差别？儿童不喝牛奶，只喝豆浆会导致性早熟吗？
现在海鲜不敢吃(怕冷链有病毒)，牛奶可能有问题(怕细菌超标)，鸡鸭有激素，不知道给孩子吃啥补身体了。
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FROM 113.88.45.*
如果是为了补充蛋白质的话，豆浆好，但钙质不如牛奶
【 在 wutongyu 的大作中提到: 】
: 最近网上关于牛奶的负面新闻很多。我在想：如果用自己磨的豆浆代替牛奶，营养价值会有多少差别？儿童不喝牛奶，只喝豆浆会导致性早熟吗？
: 现在海鲜不敢吃(怕冷链有病毒)，牛奶可能有问题(怕细菌超标)，鸡鸭有激素，不知道给孩子吃啥补身体了。
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FROM 218.186.148.*
不是
牛奶是全蛋白，有全部20种氨基酸，豆浆好像不全，而且吸收也差一些，记得大豆还有类似雌激素的物质
【 在 evilwithin2 的大作中提到: 】
: 如果是为了补充蛋白质的话，豆浆好，但钙质不如牛奶
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FROM 180.79.151.117