- 主题:明天准备轻断食
一顿这么多吃的太复杂了
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 1袋每日坚果
: 1串葡萄
: 1杯酸奶
: ...................
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看来楼主这回认真了
【 在 bszb1205 的大作中提到: 】
: 其实食物种类吃得多是好事
: lz的菜单就是营养结构有点单一
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很专业啊 帮忙看看甜瓜是啥
经常晚上吃个羊角蜜，又补糖又补水，还好吃
【 在 bszb1205 的大作中提到: 】
: 坚果是碳水
: 葡萄是碳水
: 酸奶如果是买的，那热量很多是来自碳水
: ...................
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能这么理解吗
【 在 bszb1205 的大作中提到: 】
: 你都说补糖又补水了……碳水啊
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