- 主题:减肥是不是一件很难的事情？
我一个同事，为了减肥，长期中午只吃轻食，鸡肉。甚至不吃饭。还去健身房花了1万多。但是感觉没怎么瘦下来。稍微一放松，很快又增重。
如果微胖瘦下来需要很大的毅力么？
- 来自「最水木 for iPhone 6s Plus」
--
FROM 106.121.183.*
看意志坚不坚定，不坚定就难
--
FROM 115.236.119.*
年龄越长越难
我以前吃的不太多约束，每晚晚饭之后健步走，睡前微恶的状态，一个月减两斤是可以的
现在真是太难了，主要是不能连续保持睡前都饥饿状态，还有就是家里要照顾，不能保持每晚去健步走，中午运动又不现实
【 在 RIOBAMBER 的大作中提到: 】
: 我一个同事，为了减肥，长期中午只吃轻食，鸡肉。甚至不吃饭。还去健身房花了1万多。但是感觉没怎么瘦下来。稍微一放松，很快又增重。
: 如果微胖瘦下来需要很大的毅力么？
: - 来自「最水木 for iPhone 6s Plus」
--
FROM 111.197.86.*
不需要，随便吃
【 在 RIOBAMBER 的大作中提到: 】
:
: 我一个同事，为了减肥，长期中午只吃轻食，鸡肉。甚至不吃饭。还去健身房花了1万多。但是感觉没怎么瘦下来。稍微一放松，很快又增重。
:
: 如果微胖瘦下来需要很大的毅力么？
:
--
FROM 111.194.48.*
年纪大了比较难了
因为运动量没法太大，烦心事呢，又总是通过吃东西降压
--
FROM 119.41.17.*
肥胖只要不是吃药导致，唯一的原因就是吃的多。我只要晚上一顿不吃第二天就有效果去。
--
FROM 223.71.121.*
太难了 没有毅力是不行的。
【 在 RIOBAMBER 的大作中提到: 】
: 我一个同事，为了减肥，长期中午只吃轻食，鸡肉。甚至不吃饭。还去健身房花了1万多。但是感觉没怎么瘦下来。稍微一放松，很快又增重。
:
: 如果微胖瘦下来需要很大的毅力么？
: ....................
--
FROM 73.97.130.*
主要还是管住吃，说起来容易，做起来确实难。
有段时间我妈从老家过来住过一段时间，那时候我还没结婚，我妈做饭。估计是受什么养生堂这种节目影响，那饭做的真是清汤寡水，也不是全素，以鸡肉鱼肉为主，不过就是油特别少，而且定量。
吃的我每天都饿的慌，大半年下来，也没去锻炼，瘦了一大圈，连腰都出来了，人特别精神，以前穿不下的衣服全能穿上了。
现在自己住，自己做饭了，怎么所谓的减肥控制，也回不去了。
【 在 RIOBAMBER 的大作中提到: 】
: 我一个同事，为了减肥，长期中午只吃轻食，鸡肉。甚至不吃饭。还去健身房花了1万多。但是感觉没怎么瘦下来。稍微一放松，很快又增重。
:
: 如果微胖瘦下来需要很大的毅力么？
:
: \- 来自「最水木 for iPhone 6s Plus」
: --
:
发自「今日水木 on HMA-AL00」
--
FROM 124.160.216.*