- 主题:父母失眠非常严重，求治疗方法
去 看大 夫。
【 在 chillax 的大作中提到: 】
: 也不知道吃 啥 药，求推荐
【 在 lightneeded 的大作中提到: 】
: 吃 药，没别的办法。
...
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FROM 112.21.50.*
对，又想起来一个，艾司唑仑，这个比佐匹克隆药劲小，我妈也不愿意天天吃，所以她先吃药劲小的，实在厉害时才吃佐匹克隆。
我记得她说还有一种新从医院开的，叫啥名不记得了
【 在 mingming1985 的大作中提到: 】
: 吃的都是西药吗？
【 在 lightneeded (lightneeded) 的大作中提到: 】
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:...
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FROM 112.21.50.*
也不一定， 老年人失眠因素很多， 有器质性的， 有缺乏体力锻炼， 有心理因素。
年轻人主要是心理问题多。
【 在 newlifenew 的大作中提到: 】
: 可能你不爱听哈，但是其实，很多失眠就是闲的，假如，就说假如哈，像农村人那样累着，一般都很快就睡着了。
: 所以你应该给他们 找点事做，而不是每天无所事事，人还是要动起来
: 很明显的，白天要是出去逛了，晚上肯定睡得好。要是一天天宅家里，就容易晚上睡不踏实了。
: ...................
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FROM 192.182.155.*
睡眠和消化系统问题我觉得是最常见最复杂的。
需要自己琢磨， 医生就照你的陈述给你试验。 至于什么中医传统医学啥的就更是扯淡了。
我提几个点：
1. 排除器质性疾病， 比如颈椎， 肠胃， 血压血糖， 总之要看哪里不舒服
2. 褪黑素缺乏
3. 营养不均衡， 缺乏锻炼
4. 思虑太多， 不开心
【 在 chillax 的大作中提到: 】
: 父母今年67岁，失眠非常严重，晚上基本睡不着，基本上是天天睡不着
: 白天头昏昏沉沉，头晕脑胀的，，，，
: 求治疗办法。。。。
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修改:ssora FROM 192.182.155.*
FROM 192.182.155.*
追了好几页，很多热心网友出的主意都只是些热心的建议而已。什么白天多运动，少睡觉，什么褪黑素，酸枣仁，穴位按摩，这些建议只适合偶尔失眠人群。
像楼主父母这种多年失眠，根本不是这些偏方能搞定的！
只能是去医院，开安眠药，医生应该还会附带开一些抗焦虑抗抑郁的药。
这些抗焦虑的药物可以帮助患者尽快脱离对睡眠本身的焦虑，尽快达到正向循环。
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FROM 221.222.21.*
在哪个医院看的？
【 在 lightneeded (lightneeded) 的大作中提到: 】
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: 对，又想起来一个，艾司唑仑，这个比佐匹克隆药劲小，我妈也不愿意天天吃，所以她先吃药劲小的，实在厉害时才吃佐匹克隆。
: 我记得她说还有一种新从医院开的，叫啥名不记得了
: 【 在 mingming1985 的大作中提到: 】
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FROM 223.199.29.*
好多医院都看过，没用，她睡不着主要是精神问题，让她看精神科死活不看
【 在 mingming1985 的大作中提到: 】
: 在哪个医院看的？
【 在 lightneeded (lightneeded) 的大作中提到: 】
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:...
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FROM 112.21.50.*
情绪呢？如果情绪低落考虑是焦虑/抑郁。有的还伴有消化道和内分泌问题，比如消瘦，食欲减退，血糖升高。我带老人去北大第*医院查了个遍，最后是抑郁/焦虑也就是植物神经紊乱。后面也去吃中药，一起治。安眠药有依赖性不能多吃，我家老人就是安眠药都没啥效果了。失眠这个得慢慢来，人让老人多活动多和别人交流才行。
【 在 chillax 的大作中提到: 】
父母今年67岁，失眠非常严重，晚上基本睡不着，基本上是天天睡不着
白天头昏昏沉沉，头晕脑胀的，，，，
求治疗办法。。
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FROM 223.104.40.*
最重要的，得让老人打开心结。有的可能是压心底里一辈子了的鸡毛蒜皮的小事被放大了。多聊多做思想工作，想开了病就好了。
【 在 chillax 的大作中提到: 】
父母今年67岁，失眠非常严重，晚上基本睡不着，基本上是天天睡不着
白天头昏昏沉沉，头晕脑胀的，，，，
求治疗办法。。
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FROM 223.104.40.*
建议中医加站桩，心情放松。
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FROM 223.104.40.*