- 主题:父母失眠非常严重，求治疗方法
白天不睡，晚上睡不着就起床
三天就治好了
【 在 chillax 的大作中提到: 】
: 父母今年67岁，失眠非常严重，晚上基本睡不着，基本上是天天睡不着
: 白天头昏昏沉沉，头晕脑胀的，，，，
: 求治疗办法。。。。
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FROM 222.131.123.*
十分感谢帮忙分析。确实有这些可能。
【 在 ssora 的大作中提到: 】
睡眠和消化系统问题我觉得是最常见最复杂的。
需要自己琢磨， 医生就照你的陈述给你试验。 至于什么中医传统医学啥的就更是扯淡了。
我提几个点：
1. 排除器质性疾病， 比如颈椎， 肠胃， 血压血糖， 总之要看哪里不舒服
2. 褪黑素缺乏
3. 营养不均衡， 缺乏锻炼
4. 思虑太多， 不开心
【 在 chillax 的大作中提到: 】
: 父母今年67岁，失眠非常严重，晚上基本睡不着，基本上是天天睡不着
: 白天头昏昏沉沉，头晕脑胀的，，，，
: 求治疗办法。。。。
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FROM 124.65.127.*
确实是，愁死了。
【 在 shuiba 的大作中提到: 】
追了好几页，很多热心网友出的主意都只是些热心的建议而已。什么白天多运动，少睡觉，什么褪黑素，酸枣仁，穴位按摩，这些建议只适合偶尔失眠人群。
像楼主父母这种多年失眠，根本不是这些偏方能搞定的！
只能是去医院，开安眠药，医生应该还会附带开一些抗焦虑抗抑郁的药。
这些抗焦虑的药物可以帮助患者尽快脱离对睡眠本身的焦虑，尽快达到正向循环。
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FROM 124.65.127.*
很多医院有失眠门诊，可以看看医生。白天多运动，一天1w步应该保证，褪黑素不建议吃，亲测有副作用，安眠药该吃还是要吃，医生会给开。如果有焦虑要找找症结在哪里，心态好了也很有帮助。
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FROM 223.104.41.*
情绪一般，总的来说不太好。非常严重的焦虑，这几年肉眼可见的消瘦，常年耳鸣，失眠，睡不好白天头疼。就是还没吃过安眠药。
【 在 ruke87 的大作中提到: 】
情绪呢？如果情绪低落考虑是焦虑/抑郁。有的还伴有消化道和内分泌问题，比如消瘦，食欲减退，血糖升高。我带老人去北大第*医院查了个遍，最后是抑郁/焦虑也就是植物神经紊乱。后面也去吃中药，一起治。安眠药有依赖性不能多吃，我家老人就是安眠药都没啥效果了。失眠这个得慢慢来，人让老人多活动多和别人交流才行。
【 在 chillax 的大作中提到: 】
父母今年67岁，失眠非常严重，晚上基本睡不着，基本上是天天睡不着
白天头昏昏沉沉，头晕脑胀的，，，，
求治疗办法。。
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FROM 124.65.127.*
嗯嗯，是。
【 在 ruke87 的大作中提到: 】
: 最重要的，得让老人打开心结。有的可能是压心底里一辈子了的鸡毛蒜皮的小事被放大了。多聊多做思想工作，想开了病就好了。
: 父母今年67岁，失眠非常严重，晚上基本睡不着，基本上是天天睡不着
: 白天头昏昏沉沉，头晕脑胀的，，，，
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FROM 124.65.127.*
有些失眠跟颈椎有很大关系
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FROM 113.109.56.*
我失眠的时候吃中药 很有效
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FROM 113.109.56.*
求推荐医院
【 在 unay 的大作中提到: 】
: 我失眠的时候吃中药 很有效
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FROM 124.65.127.*
请问褪黑素什么副作用。
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 happyapple 的大作中提到: 】
: 很多医院有失眠门诊，可以看看医生。白天多运动，一天1w步应该保证，褪黑素不建议吃，亲测有副作用，安眠药该吃还是要吃，医生会给开。如果有焦虑要找找症结在哪里，心态好了也很有帮助。
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