我跑得很慢
结果还是累死
从小就不爱动弹的人
动一动要老命
【 在 stacyzz 的大作中提到: 】
: 昨天陪着娃玩滑雪 我走了大概有几千多米吧  一开始坐魔毯上 跟着娃下  后面全程都他自己 我在一个固定点等他 今天我的腿好疼 也是好久不锻炼的结果 娃倒是没啥事
: 你可以先从走开始 多走走 走一个星期 然后再开始跑
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FROM 223.102.87.*

刚开始吧？坚持几天，哪怕是走，也走完3公里。后面就好了
我刚开始也是跑不起来，后来5公里就随便跑了，

【 在 mjst 的大作中提到: 】
: 出去跑步
: 跑了300米就跑不动了
: 喘得肺都要炸
: ...................
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FROM 183.66.253.*