- 主题:大家运动时一定要注意安全
有个同学，前几天打篮球，跟腱断裂了。像是足球篮球羽毛球这种大强度的，如果平时不锻炼，偶尔运动一次，又对自己体重和身体承受力没有清醒认识，非常容易受伤。b站查了一下，跟腱手术后一生都有那段缝合的线在跟腱上，时间长了会肿胀发炎甚至容易二次断裂。人到了一定年纪，上有老下有小，真承受不起这种。谨记安全，健康就是对家人最大的负责
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修改:kof94 FROM 120.229.45.*
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你朋友恢复的怎么样？
【 在 xumm 的大作中提到: 】
: 我有一个朋友打羽毛球
: 脚建断了
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后来恢复的怎么样？
【 在 dogxx 的大作中提到: 】
: 嗯 我们公司老大就是打羽毛球跟腱断了
: 我踢足球前些年崴过脚 这几年还行
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你这种没事，开点药，注意休息。运动方式要调整一下，不让跟腱太累了。我昨天打了3小时乒乓球，自己按摩跟腱感觉很舒服。千万不能让跟腱受伤
【 在 rwroni 的大作中提到: 】
: 还真是，前一段时间居家办公，不让出小区，闲着也是闲着，每天跳1000个绳，还跑步深蹲，本来就有点儿腿疼，放出来后又开心的去爬了个西山，回家就觉得跟腱疼，疼了得有3?,5天了，还是有点疼，应该是发炎了。
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那还不错啊，完全恢复正常了，没留后遗症。我看网上那些跟腱的缝合线导致几年后红肿发炎的视频，很可怕，还有个视频，红肿流脓，自己用手把线头拔出来了
【 在 dogxx 的大作中提到: 】
: 没事
: 还跟我跑了马拉松 跟我学了游泳
: 不过羽毛球不敢打男单了 主要练网球了
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最怕平时不运动，偶尔一运动，对自己体重和身体承受力没有清醒认识，这种很容易重伤
【 在 dogxx 的大作中提到: 】
: 嗯 那时候是有点
: 就是救球太拼了
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看网上视频，术后恢复很复杂，各种卧床运动，还有用仪器软化疤痕，只有运动员才能得到最专业的治疗，普通人稍微不注意就会有麻烦的后遗症
【 在 dogxx 的大作中提到: 】
: 嗯 他那个看着恢复挺好的
: 就是那个疤痕触目惊心 像个大蜈蚣
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到了一定年龄还是别打网球了，感觉网球对跟腱压力也很大。还是打乒乓球吧
【 在 dogxx 的大作中提到: 】
: 没事
: 还跟我跑了马拉松 跟我学了游泳
: 不过羽毛球不敢打男单了 主要练网球了
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