这次是认真的
放飞自我的恶果来了，一下子就105了，想减十斤
一个月行不行，运动?健康饮食
求有经验版友支招
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FROM 223.104.205.*

1个月十斤肯定可以。就看你行动力了。


【 在 uhbijn 的大作中提到: 】
: 标  题: 准备减肥了
: 发信站: 水木社区 (Mon Aug  1 15:17:20 2022), 站内
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: 这次是认真的
: 放飞自我的恶果来了，一下子就105了，想减十斤
: 一个月行不行，运动?健康饮食
: 求有经验版友支招
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 223.104.205.*]
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兄弟你多少斤？


【 在 Dadubaba 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 准备减肥了
: 发信站: 水木社区 (Mon Aug  1 15:18:59 2022), 站内
:
: 刺激人
: 胖了才105？
: 本id表示不服
: 【 在 uhbijn 的大作中提到: 】
: : 这次是认真的
: : 放飞自我的恶果来了，一下子就105了，想减十斤
: : 一个月行不行，运动?健康饮食
: : ...................
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FROM 39.144.6.71

有经验没呀，虽然我以前也喊过减肥但是那会儿才九十几说说而已
【 在 SwIy 的大作中提到: 】
: 1个月十斤肯定可以。就看你行动力了。
:
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不错啊。

我前一阵老做饭，体重从年初的119，胖到了128左右啦。
最近也不知道是不是食材有问题，天天拉肚子。瘦了点点。到125了。


我啥时候能减到110啊。


【 在 Dadubaba 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 准备减肥了
: 发信站: 水木社区 (Mon Aug  1 15:20:27 2022), 站内
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: 69kg浮动吧。。
: 上个阶段是73-75
: 一不小心降了点。。不过那也是去年的事儿了
: 【 在 SwIy 的大作中提到: 】
: : 兄弟你多少斤？
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 221.221.153.*]
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