- 主题:有啥补救措施嘛？
直接打瘦腿针吧
【 在 ilikesun (我人气不行，但我气人还行) 的大作中提到: 】
: 本大妈努力健身，本来想瘦个腰，练个翘臀的
: 结果腹肌有了，腰也没瘦下去
: 翘臀有些趋势，但腿部肌肉更吓人了
: 是我锻炼的方法不对嘛？
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FROM 123.112.64.*
不用担心，第二张的健身效果非专业人士配普通教练是练不出来的。
普通人是练完有明显肌肉线条，几个小时后并不明显，除非是已经到达比较大的围度了。
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 本大妈努力健身，本来想瘦个腰，练个翘臀的
: 结果腹肌有了，腰也没瘦下去
: 翘臀有些趋势，但腿部肌肉更吓人了
: ...................
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FROM 183.236.120.*
那第二张是你？
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 第一张是我的话，做梦都笑醒了，我是小短腿小胸
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 223.71.27.*
只能练有氧，往下掉肌肉了。
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 本大妈努力健身，本来想瘦个腰，练个翘臀的
: 结果腹肌有了，腰也没瘦下去
: 翘臀有些趋势，但腿部肌肉更吓人了
: ...................
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FROM 223.71.234.*
请个私教吧，我看我们单位小姑娘们一个个身材改善非常明显
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FROM 222.240.39.*
对绝大多数女性来说，第二张的难度基本是第一张的10倍
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FROM 192.55.16.*
来张实拍
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 本大妈努力健身，本来想瘦个腰，练个翘臀的
: 结果腹肌有了，腰也没瘦下去
: 翘臀有些趋势，但腿部肌肉更吓人了
: 是我锻炼的方法不对嘛？
:
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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: [upload][/upload]
: [upload][/up
: ..................
发自「今日水木 on ELE-AL00」
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FROM 111.194.220.*
嘿嘿
【 在 yiran2000 的大作中提到: 】
: 笑死了
: :
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FROM 221.216.86.*
还以为第一张是你本人
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FROM 159.226.222.*
TREE NEW BEE
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FROM 117.173.138.*