- 主题:每天睡很多但每天都是软绵无力
运动少了
【 在 QuickLinks 的大作中提到: 】
: 到底是睡多了还是身体亚健康啊
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FROM 1.86.242.*
运动运动吧
【 在 QuickLinks 的大作中提到: 】
: 到底是睡多了还是身体亚健康啊
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FROM 60.27.159.*
什么东西绵软无力？
【 在 QuickLinks 的大作中提到: 】
: 到底是睡多了还是身体亚健康啊
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发自「今日水木 on PCCM00」
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FROM 223.64.159.32
该运动了
【 在 QuickLinks 的大作中提到: 】
: 到底是睡多了还是身体亚健康啊
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FROM 114.254.3.*
睡多了吧？
我的话 睡眠在7小时左右时，并且深度睡眠在1小时左右时，第二天状态最好
如果深睡超过2小时，那第二天就头晕的感觉。
这是我的经验。
又听说 成年人总睡眠时长在6小时45分 到 7.5小时是最佳的～
【 在 QuickLinks 的大作中提到: 】
: 到底是睡多了还是身体亚健康啊
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FROM 117.89.192.*