- 主题:土豆新吃法
这是碳水 那么多黄油 为啥不长肉
这是主食
喝水也许不长肉
【 在 Lyshelle 的大作中提到: 】
: 煮熟去皮，弄成泥，放上盐和黑胡椒，里面也可以再加点黄油，上面撒芝士，放空气炸锅烤
: 减肥的也可以不放黄油芝士
: 味道特别赞，而且吃了不长肉，身体也有力气
: ...................
--
FROM 166.111.98.*
你不瘦的问题是不会计算卡路里 不知道减肥是热量差 自己看看这个热量 怪不得瘦不下
来啊
【 在 Lyshelle 的大作中提到: 】
: 煮熟去皮，弄成泥，放上盐和黑胡椒，里面也可以再加点黄油，上面撒芝士，放空气炸锅烤
: 减肥的也可以不放黄油芝士
: 味道特别赞，而且吃了不长肉，身体也有力气
: ...................
--
FROM 166.111.98.*
土豆是碳水 你应该吃点儿蔬菜和高蛋白肉类 两个大土豆这都什么路数
【 在 Lyshelle 的大作中提到: 】
: 一顿两个比鸡蛋大点的土豆，还好啦
: 吃多了肯定胖，不过应该比米饭面条强点。纯粹断糖的确会头晕没力气…
--
FROM 166.111.98.*
上次在一个韩餐店里吃了一款土豆泥特别好吃，泥里面还有胡萝卜小颗粒，口感很好而且带点酸甜鲜的味道，非常开胃，不知道怎么做的
【 在 Lyshelle 的大作中提到: 】
: 煮熟去皮，弄成泥，放上盐和黑胡椒，里面也可以再加点黄油，上面撒芝士，放空气炸锅烤
: 减肥的也可以不放黄油芝士
: 味道特别赞，而且吃了不长肉，身体也有力气
: ...................
--
FROM 111.18.130.*
放沙拉
【 在 liaowangta 的大作中提到: 】
: 上次在一个韩餐店里吃了一款土豆泥特别好吃，泥里面还有胡萝卜小颗粒，口感很好而且带点酸甜鲜的味道，非常开胃，不知道怎么做的
--
FROM 166.111.98.*
我基数不大，所以特别难减。运动+少吃除了大便变少体重几乎没变
本来就低血压血糖也偏低，而且我不吃肉，一少吃就心慌眼冒金星，所以不能完全断碳水
但是主食换成土豆确实比米面好点
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 你不瘦的问题是不会计算卡路里 不知道减肥是热量差 自己看看这个热量 怪不得瘦不下
: 来啊
:
--
FROM 111.30.226.*
主食一个拳头 普通蒸就行了 配上瘦肉蔬菜 计算下卡路里 吃了不胖 不存在
【 在 Lyshelle 的大作中提到: 】
: 我基数不大，所以特别难减。运动+少吃除了大便变少体重几乎没变
: 本来就低血压血糖也偏低，而且我不吃肉，一少吃就心慌眼冒金星，所以不能完全断碳水
: 但是主食换成土豆确实比米面好点
: ...................
--
FROM 166.111.98.*
你不吃肉就不会减肥了 我们是吃牛腱子鸡胸海鲜。。。除了高蛋白就是碳水蔬菜了 你
也不能光吃蔬菜鸡蛋啊
【 在 Lyshelle 的大作中提到: 】
: 我基数不大，所以特别难减。运动+少吃除了大便变少体重几乎没变
: 本来就低血压血糖也偏低，而且我不吃肉，一少吃就心慌眼冒金星，所以不能完全断碳水
: 但是主食换成土豆确实比米面好点
: ...................
--
FROM 166.111.98.*
切成丝加姜丝一炒，我能单吃这个吃一盘，而且吃了几十年也不腻
--
FROM 58.33.43.*
烘焙芝麻酱还是油醋汁？好像是那个味道
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 放沙拉
:
--
FROM 111.18.130.*