- 主题:遛娃时，大人能做的健身运动？
自己用，或者和小孩一起的，不过娃才两岁。
中年了，不动不行了。。
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转圈跑步啊，多方便
【 在 Eikes (暴力小坦克) 的大作中提到: 】
: 自己用，或者和小孩一起的，不过娃才两岁。
: 中年了，不动不行了。。
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高抬腿， 提膝格挡。
【 在 Eikes 的大作中提到: 】
: 自己用，或者和小孩一起的，不过娃才两岁。
: 中年了，不动不行了。。
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跳绳
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踢毽子，跳绳这种原地的运动。
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提肛运动
【 在 Eikes 的大作中提到: 】
: 自己用，或者和小孩一起的，不过娃才两岁。
: 中年了，不动不行了。。
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FROM 49.65.111.*
蹲马步
【 在 Eikes 的大作中提到: 】
: 自己用，或者和小孩一起的，不过娃才两岁。
: 中年了，不动不行了。。
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两岁还是专心盯着吧
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提肛、下蹲、伏卧撑，练好了地婆一定喜欢
【 在 eeer 的大作中提到: 】
: 提肛运动
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提肛 深蹲
让你变强
【 在 eeer 的大作中提到: 】
: 提肛运动
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