- 主题:每天这个点就醒了是身体有啥毛病吗
是新建了一个生物钟
需要把它抹去
【 在 Dadubaba 的大作中提到: 】
: 还是心理出了毛病
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.216.116.*
我有时候睡得太早了半夜就会醒，晚点睡就一觉到天亮
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FROM 106.37.110.*
自怀孕我就开始睡不好，后面又带娃睡不好。一直到现在，几年了。。以前我可是雷打不动的睡眠质量。。最近几年每年得去医院检查，但是也没检查出什么毛病。。最后就有一个植物神经紊乱。。
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FROM 125.33.207.*
我也去试试，前段时间肺部做ct说我的肝有个钙化点。。也不知道啥原因，每年体检也没看出啥问题，各种检查也没啥。。
【 在 powerwolf 的大作中提到: 】
: 肝不好，得补肝。我半年前每天晚上两三点准醒，四五点才能又睡。
: 喝点护肝中药，益甘宁等。现在能睡到五六点醒了。
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FROM 125.33.207.*
好像是说肾气不足
【 在 Dadubaba 的大作中提到: 】
: 还是心理出了毛病
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FROM 124.65.218.*
完了，这是要进入抑郁的前奏，一定要重视
【 在 Dadubaba 的大作中提到: 】
: 还是心理出了毛病
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FROM 114.246.153.*
晚上吃多了，或者吃的太晚，或者晚餐的碳水比例太高
【 在 Dadubaba (大肚爸爸) 的大作中提到: 】
: 还是心理出了毛病
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FROM 117.136.45.*
我靠。。这就要抑郁了吗
【 在 SNAKEYEAR 的大作中提到: 】
: 完了，这是要进入抑郁的前奏，一定要重视
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FROM 114.249.214.*
多年两点自然醒了，目前是在整体保五争六，深睡保一争二。
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FROM 116.136.212.*
长期睡眠不好，就会慢慢焦虑，然后脑子分泌快乐的物质就会减少，然后情绪慢慢就抑郁了，然后更焦虑了，你就想吧，慢慢就完蛋了，然后就真抑郁了，
【 在 Dadubaba 的大作中提到: 】
: 我靠。。这就要抑郁了吗
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FROM 114.246.153.*