- 主题:每天这个点就醒了是身体有啥毛病吗
生物钟？内分泌？
如果是上厕所，晚上少喝点水。防止起夜。 或者看看肾。
同仁堂的酸枣仁茯苓百合片， 有安神作用，可以吃吃看。
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FROM 221.216.116.*
我大概有一年时间都被这个问题困扰，现在已经调整好了，给你几个建议。第一，早睡，八点 到十点之间睡，不要晚于十点。第二，睡醒不要玩儿手机。第三，暗示自己保持放松，不要焦虑。第四，适当尝试一些药物，保健品。我吃过一个月中药，吃过4 5盒敖东人参蜂王浆，现在大部分时间能睡整夜觉，比原来强多了。
【 在 Dadubaba (大肚爸爸) 的大作中提到: 】
: 还是心理出了毛病
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我有段时间这样，后来睡觉开加湿器就好了
每个人各有各的原因，自己多尝试各种方法解决吧
【 在 Dadubaba (大肚爸爸) 的大作中提到: 】
: 还是心理出了毛病
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FROM 222.131.244.*
我阳了之后也是这样，是新冠后遗症
【 在 Dadubaba 的大作中提到: 】
: 还是心理出了毛病
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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每天1-3点醒是肝脏有问题，3-5点醒是肺脏有问题，如果整晚很难入睡是心脏有问题
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睡得太早
我10点睡，也是3点半起。
但我12点睡，就6.30起了
【 在 Dadubaba 的大作中提到: 】
: 还是心理出了毛病
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FROM 36.43.20.*
还没到三点呢，怎么是肺经当令了？你看清时间
【 在 ddtower 的大作中提到: 】
: 肺经当令，补补肺气
: 发自「今日水木 on iPhone 12 Pro Max」
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FROM 183.194.170.*
肝经时间段，1-3点，你靠近后端点，说明病症比较轻，买两盒小柴胡颗粒吃吃就好了
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FROM 183.194.170.*
我有时候也是
是因为闺女醒了几次要喝奶
唉
我的生物钟就这个点醒了
办法就是晚睡一次调整
【 在 Dadubaba 的大作中提到: 】
: 还是心理出了毛病
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FROM 112.32.118.*
不知道你最近有没有焦虑。去年我碰到工作的事情，有点抑郁，就晚上睡不好，听书都不太行，有时候要喝点镇定的口服液。后来问题解决了，睡觉都是一夜到天亮。
我觉得主要是心理。当然，我不知道新冠是不是有后遗症。
【 在 Dadubaba 的大作中提到: 】
: 还是心理出了毛病
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FROM 183.192.229.*