平日运动吗？坚持中高强度运动会有利于代谢调整。
【 在 magicpeng 的大作中提到: 】
: 我也有，37岁是查出来的。
: 本人不吸烟不喝酒不熬夜，也不知道这东西是怎么出来的。
: 换了几家医院检查，医生都说不出个所以然。
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也许跟我一样，属于天生内脏脂肪高的类型，这种类型需要减重很多，低于BMI25超重标准很多，比如降到23以下。否则就会低密度胆固醇超标。此外就是需要运动。而有的人基因好，啥也不动甚至还挺胖，内脏脂肪也不超标，胆固醇也正常。
【 在 magicpeng 的大作中提到: 】
: 确实运动得少，最多也是散步式的走一走。
: 身高176，体重160，喜好吃肉（羊肉串），有点微胖了。
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减肥 吃伐汀类的药，降脂降血糖，我原来也有，吃了一段时间他汀，春节前检查有改善
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跟基因有关系，我低密度也正常偏高，要调理饮食加运动，不行的话医生说后面也要吃药
【 在 magicpeng 的大作中提到: 】
: 我也有，37岁是查出来的。
: 本人不吸烟不喝酒不熬夜，也不知道这东西是怎么出来的。
: 换了几家医院检查，医生都说不出个所以然。
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颈动脉很早就开始损伤了。吃肉吃油多的损伤更快。脑梗的主要原因。
【 在 magicpeng 的大作中提到: 】
: 我也有，37岁是查出来的。  
: 本人不吸烟不喝酒不熬夜，也不知道这东西是怎么出来的。  
: 换了几家医院检查，医生都说不出个所以然。  
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: B超显示强回声，医生说短期内脱落的风险不大，也没让我吃药，就让我每年都复查一次。  
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发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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