- 主题:坚持不吃晚饭和坚持运动哪个比较难？
结合起来，晚饭吃水煮西蓝花。
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运动与吃饭一样都是天性，不运动与不吃饭一样痛苦
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我每天一回到想到要运动就想死
: 所以放弃了
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关键是你厨艺太好了
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不吃晚饭比较难
一般来说晚饭时间充裕准备得也比较丰盛
看着别人吃感觉好惨，人生少了一大乐趣
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我的答案是后者
: 去年坚持运动了三个月前功尽弃
: 还是不吃晚饭适合我
: ...................
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FROM 223.104.42.*
晚餐麦片+牛奶代替，可以吗？
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两项都坚持着，都不难
身体不舒服或者生病的时候除外
新冠前我先把晚饭加上了几天，就怕营养体力不够
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我的答案是后者
: 去年坚持运动了三个月前功尽弃
: 还是不吃晚饭适合我
: ...................
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FROM 121.69.200.*
我的答案是前者，我从前年9月份以来，每周5-6次的有氧单车，每次30-40分钟，除了国庆春节长假那几天停了几乎没有停过
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我的答案是后者
: 去年坚持运动了三个月前功尽弃
: 还是不吃晚饭适合我
: ...................
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FROM 124.65.196.*
都不难，习惯成自然
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我的答案是后者
: 去年坚持运动了三个月前功尽弃
: 还是不吃晚饭适合我
: ...................
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FROM 124.64.125.*
《意志力：关于自控专注和效率的心理学》这本书里有答案：坚持不吃晚饭比坚持运动难。
以减肥为目的。不吃短期见效更快，但更容易反弹，除非能坚持一辈子。运动在于培养成习惯，从简单开始，以跑步为例，不是定每天跑几里，而是养成每天换运动装出门的习惯。
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我的答案是后者
: 去年坚持运动了三个月前功尽弃
: 还是不吃晚饭适合我
: ...................
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学学打羽毛球吧，你会发现一天没打球，你就手痒痒
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FROM 208.185.167.*