- 主题:脚后跟疼-筋膜炎 有什么好法子？
可能跟腱炎 我是去扎针 敷药管用 ，医生说少走路
【 在 LeonTang (小牛 乐乐) 的大作中提到: 】
: 不是足底，是足后跟下端，见图
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: 【 在 zhaizhai 的大作中提到: 】
: : 足底还是足后侧？
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FROM 120.245.0.*
不要穿平底鞋，鞋底软一些
【 在 LeonTang 的大作中提到: 】
: 拍了CT，骨头没事，只有右脚脚后跟隐隐痛，不是足底，尿酸不是非常高，500umol/L，
: 医生说是筋膜炎，开了止痛药和膏药，膏药贴了一周，貌似没啥效果
: 我应该去骨科针灸或者针刀？
: ...................
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FROM 125.34.44.*
平时都是运动鞋
【 在 webee (风起于青萍之末) 的大作中提到: 】
: 不要穿平底鞋，鞋底软一些
: 【 在 LeonTang 的大作中提到: 】
: : 拍了CT，骨头没事，只有右脚脚后跟隐隐痛，不是足底，尿酸不是非常高，500umol/L，
: : 医生说是筋膜炎，开了止痛药和膏药，膏药贴了一周，貌似没啥效果
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FROM 120.229.110.*
痛风吧,我一个老师也是这个问题,咋看都不好,最后医生让她禁食内脏,注意饮食,好了...
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FROM 103.72.113.*
通风应该是两个脚跟痛吧，我的其他关节不痛啊
我的痛是按压后痛，走路痛。
平时内脏吃的不多
【 在 lixinfeng 的大作中提到: 】
: 痛风吧,我一个老师也是这个问题,咋看都不好,最后医生让她禁食内脏,注意饮食,好了...
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FROM 116.6.208.*
我只是说说我老师的情况,也是一只脚,但是哪只我不记得了...就是因为只有一只脚所以都觉得不是痛风...
你尿酸高其实就有可能了...我不是医生,只是说说我知道的类似病例.
【 在 LeonTang 的大作中提到: 】
: 通风应该是两个脚跟痛吧，我的其他关节不痛啊
: 我的痛是按压后痛，走路痛。
: 平时内脏吃的不多
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FROM 103.72.113.*
好的，，谢谢分享
我会注意的
【 在 lixinfeng 的大作中提到: 】
: 我只是说说我老师的情况,也是一只脚,但是哪只我不记得了...就是因为只有一只脚所以都觉得不是痛风...
: 你尿酸高其实就有可能了...我不是医生,只是说说我知道的类似病例.
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FROM 116.6.208.*
康复就是活血按摩的思路，超声波治疗其实也是一种机械波按摩吧。有条件的话可以试试深透热疗效果可能不错，但这个恢复过程本身就需要长时间，所以短期看康复效果没那么明显，可能止痛效果明显点。简易版的可以热水泡脚。
【 在 LeonTang 的大作中提到: 】
: 拍了CT，骨头没事，只有右脚脚后跟隐隐痛，不是足底，尿酸不是非常高，500umol/L，
: 医生说是筋膜炎，开了止痛药和膏药，膏药贴了一周，貌似没啥效果
: 我应该去骨科针灸或者针刀？
: ...................
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FROM 221.216.147.*
这个其实鞋穿太软和太硬都不怎么好，鞋别太大了，不夹脚的情况下尽量选小一点的鞋，足弓和跟腱的压力会小一点。
还有就是过了急性期要逐渐有适度的复健运动练习，提高受伤部位的承受力和稳定性。
【 在 LeonTang 的大作中提到: 】
: 平时都是穿运动鞋
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修改:MidNiter FROM 221.216.147.*
FROM 221.216.147.*