- 主题:每日功课
八部金刚和八段锦一个路子
【 在 gtsghdf 的大作中提到: 】
:我家那位练习八部金刚功。
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 111.25.4.*
其实这种的没人指导挺难练到位的……看着简单，其实也不简单
【 在 hillhost 的大作中提到: 】
: 八部金刚和八段锦一个路子
: :我家那位练习八部金刚功。
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 113.89.32.*
我这两天已经学会了一套类似八段锦的导引术。
可能动作什么的不太标准，算是把全套动作学习了一遍吧，以后每日功课，融会贯通。
不知道版友有没有联系传统武术的？
拳法什么的？
感觉八段锦算是“文练”吧，还想着再练习一套“武练”的。
求建议。
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FROM 39.149.15.*