- 主题:Re: 分享下自己的抑郁症心路，可以想象到Coco经历了怎样的自我
是的啊。
我觉得我也抑郁了，成天躺着，不想做家务不想管孩子，躺着刷手机或者就睡觉。能睡着，但睡着一直在做梦，早上起不来特别困，起来了也困。
我的抑郁来源于老公的冷漠和无视。工作也打不起精神，最近已经发展到不愿意和任何人微信闲聊了，不愿意和家人联系，要么努力工作，要么自己看手机。
【 在 lii 的大作中提到: 】
: 有人爱你，关心你，真幸福
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我最近有点谁都不太想和说话了，除了老公孩子同事必须要接触的人外，微信都不太想发了。而且我很清楚触发的点是什么。我想着自己先保持这种不聊微信的状态，先让自己慢慢舒服点。
【 在 yiluzoulai 的大作中提到: 】
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: 抑郁也不是全无好处，可能这是你身体对你的提醒，让你对自己好一点，少点消耗，多点休息。
: 你觉得你老公对你冷漠和无视让你抑郁，这是关系的问题，也要从关系上着手解决。
: 用一段其他关系来代替过去的关系，例如和亲人、好朋友聊天、旅游，找心理咨询师建立新关系理解你和支持你；或者想办法增
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感觉最后还是得靠自己
【 在 yiluzoulai 的大作中提到: 】
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: 可以暂时休息一下，养一养，
: 如果过了两个星期还没有变化和好转，建议找心理咨询师或者精神科医生帮助你走出来
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