【 在 lylcx 的大作中提到: 】
: 那个药就是通过抑制食欲减肥 和节食减肥一个性质 显然你现在肌肉没有了 但是脂肪不一定也没了 特别是内脏脂肪
: 增肌吧。。。多吃点



吃毛呀，一吃又回去了，还变本加厉。
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最重要的是最后一条。
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管住嘴，迈开腿，如果做不到，那就别叨叨减肥了
【 在 RunningGo 的大作中提到: 】
: 从2008年到今年，一共15年，体重一直在75到83公斤来回波动。每年都减肥，但是最多减到75公斤。最高反弹到83公斤。
: 一直通过锻炼和适当节食来控制，但是一直不能突破75以下。
: 现在奔5了，减肥更加困难了，节食2天就控制不了自己，就必须一顿大碳水伺候才行。搞得根本减不下去。
: ...................
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醒醒，这跟减肥有毛关系啊，是变老了
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医院开了回家自己打吧
【 在 lushine 的大作中提到: 】
: 在哪打的盎？医院吗
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