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主题:过了40岁是不是体能明显下降?
19楼
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gfyy662
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2023-08-07 13:49:17
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如果不锻炼,身体状况必然会持续下降。坚持锻炼就会有明显改善。我锻炼了一年多,现在在耐力、力量、心肺方面都是历史最好水平。
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