- 主题:每天中午主食减半
往好了想，你省了一半主食的粮食~
正经点说，我觉得要减肥最重要是改变饮食结构，每天摄入的总热量低于消耗的总热量，同时不感到痛苦。
【 在 lvc501 的大作中提到: 】
: 坚持了快俩月，体重一点没减
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FROM 222.126.247.*
我都40+了，天天觉得饿。同部门的人都比我年轻，很少喊饿。
所以，虽然我几乎不咋吃主食，体重再也回不到55kg了。。
【 在 zhms 的大作中提到: 】
: 羡慕你的食欲。。。
: 我现在都不知道什么叫做饥饿，多吃少吃没啥感觉。
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修改:lotus2017 FROM 124.64.17.*
FROM 124.64.17.*
打司美，一点不饿
【 在 lvc501 的大作中提到: 】
: 减过，也有效，但晚上挨饿忍不住
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FROM 113.194.224.*
好像中午不能减，得晚上减。我也没试过
【 在 lvc501 的大作中提到: 】
: 坚持了快俩月，体重一点没减
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FROM 117.136.38.*